Sobota 19 września 2020

"Pandemia a rzeczywistość"- zaproszenie na szkolenie

Proszę określić gdzie leży problem:
Proszę wpisać wynik dodawania:
6 + 3 =
Link
Proszę wpisać wynik dodawania:
6 + 3 =
Fundacja Rozwoju Gminy Zelów zaprasza  na darmowe szkolenie on line. Projekt skierowany jest do mieszkańców Powiatu Bełchatowskiego. Szkolenie jest darmowe w ramach realizowanego  przez  Fundację projektu. Projekt rusza  12 sierpnia.

Tematyka spotkań zawiera:
 
Spotkanie 1
  • Jak poradzić sobie ze stresem podczas pandemii?
  • czym jest stres, 
  • jakie mogą być objawy stresu, 
  • sytuacje podczas pandemii, które wywołują stres,
  • 3 sposoby radzenia sobie ze stresem, 
  • CISS - Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych, 
  • efektywne sposoby radzenia sobie ze stresem podczas pandemii
 
Spotkanie 2
  • Jak poradzić sobie z lękiem przed koronawirusem?
  • różnica między lękiem a strachem
  • sytuacje podczas pandemii, które wzbudzają lęk


Spotkanie 3
  • W jaki sposób i gdzie poszukiwać rzetelnych informacji o pandemii?
  • błędy poznawcze, 
  • teorie spiskowe 
  • manipulatorzy
  • rzetelne źródła 
Spotkanie 4
  • Koronawirus, a zmiany w otoczeniu i relacjach:
  • zmiany (negatywne oraz pozytywne)
  • akceptacja nowej rzeczywistości
  • jak wypracować nowe, bardziej efektywne i adekwatne do czasów pandemii nawyki
 

Zapisy tel. 881 203 640 Magdalena Dziędziel
Fundacja Rozwoju Gminy Zelów
 
← powrót